Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 63,14g | Węglo: 177,82g.
Śniadanie: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Rich Сок Апельсин Манго, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шоколадный Торт (без Глазури), Boombar Протеиновый Коктейль . więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alla Valerevna
|