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Guten (... ööööhmm... na sagen wir mal...) Morgen ihr Lieben!
Wieder einiges weniger!🥳
Jetzt noch die 1,2 kg in zwei Wochen dann habe ich mein nächstes Zwischenziel erreicht 😏
Ich wünsche euch einen schönen ersten März 🌞
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71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1833 kcal
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Tłusz: 41,25g | Białk: 79,27g | Węglo: 279,93g.
Lunch: Cucina Grana Padano, Maggi La Pasta (Spirelli Ai Funghi in Cremiger Sauce). Obiad: Orangen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Geflügel-Mortadella, Dulano Salami Milano, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, American Sandwich Vollkorn, Ja! Skyr Natur, Nudel-Tikka-Masala-Auflauf. Przekąski/Inne: J. D. Gross Amidala, Kiwi, Möhren, Weintrauben, Ja! Joghurt Mild 0,1% . więcej...
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1869 kcal
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Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 0,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Guten....sagen wir mal morgen ☀😉😂 ja duch deine Challenge läuft es wirklich nochmal sogut .....tägliches aufschreiben erinnert ein wenig an WW 😉 aber solange es klappt ..freuen wir uns ! Du machst das auch übrigens auch super 👍und ich wollte mal danke sagen für die Mühe die du die machst !! 🤗☀🍀🙋
01 mar 21 przez użytkownika: buecherwurm_02
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Hallo Julia..... Toller Sprung 💪👌..... Hab einen schönen Tag 🍀🍀🍀☀️☀️☀️
01 mar 21 przez użytkownika: joa0707
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