Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 53,38g | Białk: 91,23g | Węglo: 155,92g.
Śniadanie: Água com Limão, Nespresso Café, Notco Not Milk Semi. Lunch: Maguary Suco de Maracujá, Banana Prata, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Dueto Milho e Ervilha, Cenouras, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maizena Amido de Milho, Peito de Frango. Obiad: Verde Campo Cottage Lacfree, Sadia Salame Italiano Fatiado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Przekąski/Inne: Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|