Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
749 kcal
|
Tłusz: 16,83g | Białk: 21,59g | Węglo: 139,34g.
Śniadanie: Kuru Hurma, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Tahıllı Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Lunch: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Kuru Hurma, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|