|
Zwaar gezondigd😁
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 50 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 60,92g | Białk: 75,31g | Węglo: 154,36g.
Śniadanie: Colruyt Colruyt Bloedworst, Koffie (Oploskoffie), Delhaize Delhaize Waldkorn, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Danone Oikos Appel Kaneel, Bruiswater. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Obiad: Boni Kippenhapjes Gemarineerd Voorgegaard, Bofrost Bofrost Zilvervliesrijst / Linzen Libanese Wijze. Przekąski/Inne: Delhaize Rode Druiven Pitloos, Gyro Sandwich (Pita Brood, Rundvlees, Lamsvlees, Ui, Tomaat en Kruiden). więcej...
|
|
3324 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Prace Domowe - 45 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Prysznic - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 15 minut, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Siedzenie - 4 godziny i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 20,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
de boge ku ni assa gespan stoan enni🤪
01 mar 21 przez użytkownika: molligske
|
Kan maar gesmaakt hebben 😅
01 mar 21 przez użytkownika: Pumagirl1985
|
02 mar 21 przez użytkownika: Dziubinski242
|
Pumagirl1985: Het heeft zeker gesmaakt... véél te veel😉💋
02 mar 21 przez użytkownika: Dziubinski242
|
Dat heb je dan maar gehad hoop dat het je goed gesmaakt heeft en nu kun je er terug vol tegen aan gaan 💪🏻 yes you can
03 mar 21 przez użytkownika: gezonderleven
|
Gezonderleven: Ik heb het gehad, géén schuldgevoelens, en weer de courage om er opnieuw in te vliegen😉💋
03 mar 21 przez użytkownika: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dziubinski242
|