Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 23,61g | Białk: 53,50g | Węglo: 75,23g.
Lunch: Batata Bolinha, Arroz de Couve Flor, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Obiad: Tomates, Palmito, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Przekąski/Inne: Vitamina de Banana, Manga Palmer. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|