Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 150,06g | Białk: 85,53g | Węglo: 46,34g.
Śniadanie: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade With Avocado Oil, Помидор Сливка, Брюссельская Капуста, Пекинская Капуста, Швейцарский Мангольд, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Семга на Гриле, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Obiad: Утиный Жир, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Яйцо Куриное, От Владимира Копылова Бифштекс из Говядины и Свинины, Капуста Белокочанная Жареная. Przekąski/Inne: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Творог 9%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, O'zera Горький Шоколад без Сахара с Орехами, Пребиотиками и Стевией. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|