Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
matthieu78
Dziennik
01 mar 21
Dziennik matthieu78, 01 mar 21
Profil matthieu78
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
J’aperçois 116 👁👁 !
Bonne nouvelle ! 🎉😍
On continu sans se relâcher !
Nouveau mois, nouveaux objectifs ! 💪
J’espère atteindre et être en dessous de 110 à la fin de ce mois de mars ! 🙏💭😊
116,8 kg
Do tej pory straciłeś:
11,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
26,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2021:
699 kcal
Tłusz: 13,39g | Białk: 64,55g | Węglo: 76,33g.
Lunch:
Le Gaulois Escalope de Dinde, Picard Poêlée de Légumes Verts, Couscous (Cuit).
Obiad:
Picard Poêlée de Légumes Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé.
Przekąski/Inne:
Poires.
więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bravo, tu vas y arriver, un beau parcours ☺
01 mar 21 przez użytkownika:
lily.maeve59
Et tes plats sont équilibrés, tu montre qu'on peut perdre du poids et manger 😊
01 mar 21 przez użytkownika:
lily.maeve59
Merci Lily ! Ton message me fait plaisir. C’est pas évident quand il y a une perte de motivation, mais oui j’essaie un maximum de varier mais en gardant les légumes tjrs présent ! 😊
01 mar 21 przez użytkownika:
matthieu78
Une perte de motivation ? Elle ne se voit pas dans tes assiettes 😊
02 mar 21 przez użytkownika:
lily.maeve59
C’est vrai que dans l’assiette j’essaie de rester focus... mais parfois perte de motivation tt de même :/ mais merci du soutien ça m’aide!
03 mar 21 przez użytkownika:
matthieu78
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi matthieu78
Zobacz Pełną Historię