Dziennik matthieu78, 01 mar 21

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J’aperçois 116 👁👁 !

Bonne nouvelle ! 🎉😍

On continu sans se relâcher !
Nouveau mois, nouveaux objectifs ! 💪
J’espère atteindre et être en dessous de 110 à la fin de ce mois de mars ! 🙏💭😊

116,8 kg Do tej pory straciłeś: 11,2 kg. Wciąż do stracenia: 26,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 marca 2021:

699 kcal

Tłusz: 13,39g | Białk: 64,55g | Węglo: 76,33g. Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde, Picard Poêlée de Légumes Verts, Couscous (Cuit). Obiad: Picard Poêlée de Légumes Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Przekąski/Inne: Poires. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

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Komentarze

bravo, tu vas y arriver, un beau parcours ☺

01 mar 21 przez użytkownika: lily.maeve59

Et tes plats sont équilibrés, tu montre qu'on peut perdre du poids et manger 😊

01 mar 21 przez użytkownika: lily.maeve59

Merci Lily ! Ton message me fait plaisir. C’est pas évident quand il y a une perte de motivation, mais oui j’essaie un maximum de varier mais en gardant les légumes tjrs présent ! 😊

01 mar 21 przez użytkownika: matthieu78

Une perte de motivation ? Elle ne se voit pas dans tes assiettes 😊

02 mar 21 przez użytkownika: lily.maeve59

C’est vrai que dans l’assiette j’essaie de rester focus... mais parfois perte de motivation tt de même :/ mais merci du soutien ça m’aide!

03 mar 21 przez użytkownika: matthieu78


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