Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 123,25g | Węglo: 136,24g.
Śniadanie: Банан, Русское Море Форель Слабосолёная, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Горошек Зелёный, Белая Дача Молодой Шпинат, Куриное Филе. Obiad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Голубика, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Doppel Herz Омега-3, Санта Бремор Мясо Креветки в Заливке. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
01 mar 21 przez użytkownika: persik7f46
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|