Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
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52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1144 kcal
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Tłusz: 23,96g | Białk: 102,14g | Węglo: 130,09g.
Śniadanie: ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンプレミアム かきたま春雨スープ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅(たたき梅). Obiad: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 菜の花のおひたし, トップバリュ 油揚げ, 玉ねぎ, 白菜, 大根, ミツカン キムチ鍋つゆ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, エノキ. Przekąski/Inne: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, ブレンディ スティックカフェオレ. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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