Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 33,47g | Białk: 75,49g | Węglo: 110,23g.
Śniadanie: Chia Seed, Alpukat. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Saori Saus Tiram, Del Monte Chili Sauce, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Kecambah. Obiad: Ubi Jalar (Manis), Ikan Tongkol. Przekąski/Inne: Kalbe Fitchips, Lemper. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asih tri ranti
|