Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 35,90g | Białk: 54,26g | Węglo: 163,78g.
Śniadanie: Martabak Keju, Sunpride Pisang Single, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus. Lunch: Tempe, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sunpride Pisang Single, Tricks Tricks, Sunpride Pisang Single, Batagor Batagor, Prochiz Keju Slice, Buah Naga. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rennynirwana14
|