Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 82,72g | Białk: 77,37g | Węglo: 12,02g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Кофе (Растворимое). Lunch: Дарман Топленое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свинина. Obiad: Сыр Российский, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Дарман Топленое Масло, Русское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Флэк Вобла Сушеная. więcej...
|
|
1858 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|