Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 65,46g | Białk: 82,43g | Węglo: 75,99g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Obiad: Кролик Тушеный, Салат Овощной с Маслом. więcej...
|
|
1705 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|