Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 59,56g | Białk: 125,48g | Węglo: 128,45g.
Śniadanie: Мирролла Омега 3-6-9, Кофе с Молоком, Главплавсыр Сыр Плавленный с Ветчиной, Каравай Батон Урожай, Атяшево Колбаса Варёная Докторская Высокий Стандарт, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Любятово Печенье Шоколадное, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка, Индилайт Грудка Индейки. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Przekąski/Inne: Milka Шоколад Цельный Фундук, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Капуста, Индилайт Грудка Индейки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|