Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 77,49g | Białk: 150,62g | Węglo: 117,91g.
Śniadanie: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Яблоком, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Яичный Желток, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Укроп, Вкуснотеево Кефир 1%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Агзамов Малиновый Шифон, Myprotein BCAA, Scitec Nutrition Hot Blood 3.0. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|