Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 25,67g | Białk: 45,32g | Węglo: 83,01g.
Śniadanie: Vahiné Caramel Liquide, Alsa Flan Vanille, Monoprix Cantal Jeune, Jambon, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Petit Navire Rillettes de Thon aux Olives Vertes, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Naturalia Purée de Pommes, Boudin Noir, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Real Thai Lait de Coco, Soy Seitan en Tranches, Vin Merlot. Obiad: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Pause Forme Salade de Fruits, St Môret Ligne & Plaisir 9%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bjorg Galettes de Maïs, Petit Navire Rillettes de Thon aux Olives Vertes, Real Thai Lait de Coco, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soy Seitan en Tranches, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Tisane. więcej...
|
|
1217 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|