Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 53,99g | Białk: 121,68g | Węglo: 156,52g.
Śniadanie: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Kruidvat Pure Whey, Milner Jonge Kaas 30+. Lunch: Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. Obiad: Kania Kippenbouillon, Bio+ Olijfolie, Gwoon Zilvervliesrijst, AH Courgette, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Feta Kaas. Przekąski/Inne: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, AH Cherrytomaten, Melkan Soja Drink Ongezoet, Kruidvat Pure Whey, AH Winterpeen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|