Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 89,69g | Białk: 178,04g | Węglo: 115,80g.
Śniadanie: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lunch: Mela, Kinder Maxi, Insalata Mista Verde, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carpaccio di Manzo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Haribo Coccodrì, Vino Rosso da Tavola, Camoscio d'Oro Aperifresco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carciofi, Zucchine Trifolate, Aia Croccanti Arrosticini di Pollo. Przekąski/Inne: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|