Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 93,54g | Białk: 117,11g | Węglo: 197,53g.
Śniadanie: Ülker Dido Frambuaz Aromalı, Zeytinyağı, Kimyon, Toz Biber, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Buğday, Pişmiş Mercimek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Lunch: Eti Karam Bitter, Soğanlar, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Ceviz, Yayla Yayla Çorbası . Obiad: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Supplementler BCAA, Supplementler Whey Protein . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _emirhan60_
|