Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 37,31g | Białk: 78,06g | Węglo: 122,00g.
Śniadanie: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Chocolate Spread. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus, Nasi Merah. Obiad: Tahu Kukus, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Buah Pir, Buah Naga, Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Naga. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|