Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2374 kcal
|
Tłusz: 81,57g | Białk: 85,86g | Węglo: 282,70g.
Śniadanie: Loncoleche Leche de Almendras, Frutillas, Colun Yoghurt Batido Natural, Vivo Muesli Cacao, Almendras, Uva Negra. Lunch: Santa Rosa Queso Azul, Harina de Garbanzo, Santa Rosa Queso de Cabra, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry. Obiad: Uva Negra, Queso de Cabra, Tika Tortika Hummus, Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Vivo Muesli Cacao, Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Arándanos, Tika Tortika Hummus. Przekąski/Inne: Uva Negra, Loncoleche Leche de Almendras, Tika Cereal Salvaje Granola Avena-Cacao & Vainilla, Tika Cereal Salvaje Granola Avena-Cacao & Vainilla, Frutillas. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|