|
Вес пробил дно, пора возвращаться хотя бы на 1400 ккал и растить мяско😊
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 55,92g | Białk: 75,49g | Węglo: 54,74g.
Śniadanie: Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Пикантри Грецкий Орех, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Ижтрейдинг Киви, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|