Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 75,08g | Białk: 111,95g | Węglo: 144,53g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сырники. Lunch: Курабье, Сырники, Горбуша, Гречка Отварная, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Obiad: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Яблоко, Магнит Мандарины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|