Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 99,51g | Białk: 71,56g | Węglo: 75,47g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Kamlak Сыр Азиаго с Куркумой, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lunch: Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Obiad: Помидоры, Растительное Масло, Зелёная Заправка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Останкино Колбаса Молочная. Przekąski/Inne: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Молоко (Цельное Молоко). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|