Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2695 kcal
|
Tłusz: 104,93g | Białk: 124,98g | Węglo: 301,18g.
Śniadanie: Hanfsamen Geschält, Haferdrink, Heidelbeerjoghurt, Zarte Haferflocken, Leinsamen, Äpfel, Banane. Lunch: Lauch, Sellerie, Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Zwiebeln, Davert Seitan Fix Rustikal , Viva Vital Erlesene Grüne Erbsen Getrocknet. Obiad: Mühlenhof Vegane Mühlen Nuggets, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Almette Kräuter, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Edeka Bio Finnisch Toasties. Przekąski/Inne: Bergader Bavaria Blue der Würzige, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Rama Margarine, BioBio Finnische Toasties . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|