Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 108,15g | Węglo: 138,57g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Яблоко, Авокадо Авокадо, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Lay's Чипсы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Урюк Хачапури по-Аджарски, Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой. Obiad: Индилайт Филе Грудки Индейки, Молодой Шпинат, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Творог 0%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|