Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 103,29g | Białk: 79,56g | Węglo: 231,23g.
Śniadanie: Havuç, Salatalık, Maydanoz, Roka Marulu, Ceviz, Siyah Zeytin, Ünal Beyaz Peynir, Keçi Peyniri (Sert), Haşlanmış Yumurta, Pekmez. Lunch: Ülker Albeni, Muz, Çokça Barbunya Pilaki. Obiad: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pınar Light Süt. Przekąski/Inne: Portakal, Nestle Damak İnci , Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|