Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2013
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 72,56g | Białk: 105,28g | Węglo: 156,53g.
Śniadanie: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Papaya, Dole Frozen Pineapple Chunks, Sun Warrior Vanilla Protein Powder. Lunch: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Sabra Chipotle Hummus, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap. Obiad: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Przekąski/Inne: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Jif Natural Creamy Peanut Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Publix Red Seedless Grapes. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|