Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 28,66g | Białk: 89,75g | Węglo: 72,39g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка Отварная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щи с Мясом. Obiad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|