Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 191,53g | Węglo: 180,76g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Enervit Frollini Extra Dark. Lunch: Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne Salada. Obiad: Cameo Cheesecake Fragola, Melanzana Cotta, Ocean Sea Filetti di Branzino. Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Kiwi, Ananas, Melone, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|