Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 38,71g | Białk: 104,89g | Węglo: 201,77g.
Śniadanie: M-Classic Erdnussbutter Creamy, Banana, Albume d'uovo, aha Magerquark, Migros Bio Pain Carré Scuro. Lunch: Lenticchie, Migros Polenta, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Barilla Penne Rigate , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Succo d'arancia, aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes, Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen), Migros Patissier Kakaopulver, Fragole. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|