Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2013
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 56,60g | Białk: 118,31g | Węglo: 186,88g.
Śniadanie: Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Boeuf Haché, Fenouil, Fleury Michon Surimi, Avocat, Baguette, Huile Végétale. Obiad: Knorr Bouillon aux Légumes Méditerranéens, Huile d'Olive, Panzani Coquillettes, Courgette, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Przekąski/Inne: Sojasun Fruits Rouges, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Auchan Lait Écrémé, Jean Hervé Sirop d'agave, Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|