Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 55,92g | Białk: 89,04g | Węglo: 161,49g.
Śniadanie: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Крем Чиз , Глобус Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Кофе с Сахаром, Маракуйя. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Ростки Гороха, Шпинат, Помидор Сливка, Глобус Сыр Чеддер Красный, Mission Deli Тортилья, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные. Obiad: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Глобус Нектар из Манго , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|