|
tja ohne aufschreiben der Menge geht es wohl nicht. 3x die Woche Sport aber ich esse noch zu viel.....🙄
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 64,53g | Białk: 103,86g | Węglo: 131,87g.
Śniadanie: Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Ei, Extra Natives Olivenöl, Pumpernickel. Obiad: Lorenz Salzstangen, Junge Frühlingszwiebeln, Aubergine, Netto Dinkelkorn, Edeka Tatar, Tomatenmark, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Rote Paprika, Haribo Lakritzschnecke. Przekąski/Inne: Salamio Salami Stixx Pikant , Cocktailtomaten, Möhren. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi schlankeelke
|