Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3952 kcal
|
Tłusz: 85,80g | Białk: 268,19g | Węglo: 511,60g.
Śniadanie: Mela, Arance, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Coop Caffè Solubile Classico, Myprotein Protein Pancake Mix. Lunch: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Malga Paradiso Margarina Omega Vit , Zucchine Cotte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Zucchine, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Carote, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|