|
эта прибавка обижает меня в лучших чувствах... после 2х недель контроля питания и целевых нагрузок хочется видеть плавное снижение веса без таких откатов... зато самочувствие потихоньку улучшается...
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 67,64g | Białk: 77,43g | Węglo: 86,68g.
Śniadanie: Мореслав Семга Слабосоленая Ломтики, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Кофе, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Груша, ВкусВилл Микс из Проростков, Майонез, Приготовленные Грибы (без Жира), Сыр Российский, Грейпфрут, Кокос, Бахрушин Смаковка. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|