Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 78,43g | Białk: 162,73g | Węglo: 170,66g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate, Terra do Vento Leite Magro, Banana, Crownfield Flocos de Aveia Integral . Lunch: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Costeleta de Porco Frita, Royal Gelatina 10Kcal, Golden Sun Arroz Agulha, Ervilhas, Nespresso Café Expresso. Obiad: Azeite, Chêne d'Argent Queijo Francês, Royal Gelatina 10Kcal, Ovo Cozido, Red Fish, Feijão Verde. Przekąski/Inne: Lidl Barra Proteína. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Artur49Almeida
|