Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 23,33g | Białk: 39,15g | Węglo: 141,32g.
Śniadanie: Activia Iogurte de Morango, Kitano Canela Em Pó, Quaker Oat Bran, Banana Nanica. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Queensberry Cebola Caramelizada, Repolho Verde. Obiad: Adria Folhata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|