Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 42,71g | Białk: 117,94g | Węglo: 320,43g.
Śniadanie: Semi-Skimmed Milk, Pomegranates , Mung Beans (Mature Seeds) . Lunch: Tomatoes, Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Onions , Hommade Dal Yellow, Roti. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Biscuits (with Butter) , Boiled Egg. więcej...
|
|
2122 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|