Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2011
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 108,86g | Białk: 122,17g | Węglo: 35,87g.
Śniadanie: Egg. Lunch: Sour Cream, Cheddar Cheese , All-Meat Chili. Obiad: Cut Green Beans, Bacon, Pork Loin (Tenderloin), Asparagus. Przekąski/Inne: Pecan Nuts , Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|