Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
472 kcal
|
Tłusz: 9,21g | Białk: 84,13g | Węglo: 11,44g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Яичный Белок. więcej...
|
|
2637 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, HIIT - 2 godziny, Google Fit - 20 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|