|
after pee & poop
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 48,14g | Węglo: 159,68g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Pempek, Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Mangkok Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Pilus Pedas, Garuda O'corn Rasa Sea Salt. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|