Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 64,36g | Białk: 84,07g | Węglo: 149,77g.
Śniadanie: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Energen Kacang Hijau. Lunch: Bamboe Bumbu Rendang, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Tahu Bakso. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikapratiwi65
|