Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 90,50g | Węglo: 49,55g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном. Lunch: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром. Obiad: Ярче Курица Запечённая , Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|