Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 32,71g | Białk: 42,86g | Węglo: 154,50g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Лук, Hochland Фетакса, Помидоры, Barilla Pennette Rigate Integrale, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Домик в деревне Сливки 10%. Obiad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сливки 10%. więcej...
|
|
1386 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi __ellanutella__
|