Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 24,77g | Białk: 77,40g | Węglo: 119,41g.
Śniadanie: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Яблоко Зеленое, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Кабачок, Шампиньоны, Магнит Чеснок , Фрегат Тунец Натуральный, ВкусВилл Кимчи , Рис Вареный. Obiad: ВкусВилл Хлеб Кефирный, Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, Hortex Летние Овощи. Przekąski/Inne: Магнит Лимон, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески, Сельдерей, Шпинат, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Hortex Летние Овощи, Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|