Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 40,85g | Białk: 45,91g | Węglo: 169,40g.
Śniadanie: Quaker Havrefras, Valio Yoghurt Sommarbär. Lunch: Apelsiner, Röd Paprika, Kycklingfilé, Extra Jungfruolja, Olivolja, Gullök, Blomkål, Champinjoner, Morötter. Obiad: Gurka (med Skal), Spaghetti, Tomater, Blandad Sallad, Köttfärssås på Nötfärs, Röd Paprika. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|