Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 47,89g | Białk: 108,71g | Węglo: 156,77g.
Śniadanie: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Русский Пармезан Сыр Винный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская. Lunch: Valio Творог Very Berry Банан, Морковь, Белая Дача Свежая Капуста, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Obiad: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка, Суп-Пюре из Тыквы, Тануки Калифорния. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|