Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 120,70g | Węglo: 99,35g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Яблоко Зеленое, Hortex Шампиньоны, Цукини, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Obiad: Магнит Хурма, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Солнечная Фазенда Руккола, Морковь по корейски, Огурец (с Кожурой), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|